KRAFTTRAINING, YOGA, STRETCHING

Wir bieten in entspannter Atmosphäre ein ganzheitliches Gruppentraining basierend auf Übungen aus verschiedenen Trainingsmethoden an.

Die Beweglichkeit des gesamten Körpers und der Ausgleich muskulärer Dysbalancen stehen bei unseren Trainer:innen ebenso im Fokus wie der gezielte Kraftaufbau.

Die Trainingseinheiten beginnen mit einer 20-minütigen Stretching-Routine, in den Morgenstunden darauf folgend eine entspannende 5-minütige Atemübung. Die Trainings dauern insgesamt 60-75 Minuten.

Die jeweiligen Kurse können 48 Stunden im Voraus über den Trainingsplan online gebucht und bis zu 1,5 Stunden vor Beginn storniert werden.

Wir behalten uns vor, die Teilnehmerzahl sowie Trainingszeiten ggf. anzupassen.

PREISE

Unsere Preise orientieren sich an der gewünschten Trainingsanzahl pro Woche.

1x pro Woche 60,- €/Monat 

2x pro Woche 80,- €/Monat

3x pro Woche 90,- €/Monat

Schüler:innen/Azubis/Studenten:innen erhalten 10,- € Ermäßigung

Alle Preise inkl. 19% MwSt.

Die Vertragslaufzeit bezieht sich auf sechs Monate.

Um uns und das Gym kennenzulernen bieten wir zwei kostenlose Probetrainings an. Falls Sie Interesse an den Trainingseinheiten und unserem Angebot haben, können Sie  hier über die Webseite ein Probetraining vereinbaren oder uns jederzeit kontaktieren.

Für die Teilnahme an den Yoga- und Mobility-Stunden ist keine feste Mitgliedschaft erforderlich.

Zusätzlich zu den regelmäßigen Stunden bieten wir sowohl im Gym als auch außer Haus Personaltraining, Yoga-/Yoga-Therapie und Stretching-Kurse an.

Daniel Jakob (Inhaber & Trainer)
A-Trainer DOSB, B-Trainer, Gesundheitstrainer BGKV