Ein beweglicher und starker Bewegungsapparat stehen bei uns im Fokus der Trainings. Wir konzentrieren uns daher auf den individuellen Ausgleich muskulärer und funktioneller Dysbalancen der Kursteilnehmer*innen.

Wir bieten Yoga-Stunden und Gruppen-/Einzeltrainings an.

Die Trainingseinheiten beginnen mit einer Stretching-Routine, in den Morgenstunden darauf folgend eine entspannende 5-minütige Atemübung. Die Trainings dauern insgesamt 60-75 Minuten.

Die jeweiligen Kurse können 48 Stunden im Voraus über den Trainingsplan online gebucht und bis zu 1,5 Stunden vor Beginn storniert werden.

Wir behalten uns vor, die Teilnehmerzahl sowie Trainingszeiten ggf. anzupassen.

PROBETRAINING

Um uns und das Gym kennenzulernen können Sie hier über die Webseite ein Probetraining vereinbaren oder uns jederzeit kontaktieren.

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